ソノヘソ 


へっぽこな日々のこととその場の思いつき
by ソノヘソ
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ありのままって難しいわ

ありのままの自分を認めて欲しい。

ありのままの自分じゃ、全然駄目だ。

弱っているとき人は
どちらかの極にふれる。
自分を受け止めていないって意味では
どちらも同じ
たぶん。

私は「全然駄目!」ときーきーなる
新しい素敵な武器が欲しくて走り回る。

だけど、この間
発声の先生に言われた
(長時間、話すことがあると声が枯れるのでどうにかしたかったのだ。
別に唄わない)
「ありのままの自分を受け止めないで、誰を受け止められる」
「頑張りすぎです。声には全てがでるんですよ」

がんばってるねえ。確かに。
肩とか、かっちかちやでー。

力抜かないと、ちゃんと体が共鳴しなくて
声はこもる。もしくは声帯に負担がかかる。
だから程よく脱力。

力を抜いて出した声は
よく響いた。よく通った。

そぎ取る方向に進むと
気づかなかった変な癖やら、こわばりを
いちいちほぐして、外していかなきゃいけない

そのままの自分
になるのも、こう固まってくると一苦労
by sonoheso | 2012-03-23 10:00 | 考える筋トレ部
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